古樂胡說

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法蘭克與妮妮的生活樂趣天地
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終於,我也是個鐵人

最早找我去參加鐵人三項比賽的是Jack,他說位於台東森林公園的活水湖水質清澈,去那裡游泳一定很棒。我秤秤自己斤兩,覺得游泳要1.5公里,我平常就有在游1公里,應該沒問題,自行車已騎了一段時間,40公里也不難,只有跑步,實在太久沒跑了,不知道有沒有辦法跑完10公里,或許就趁機練跑步吧!於是我從去年底開始在清晨上班前跑步,先從2公里跑起,慢慢進展到4公里,但我在4公里就撞牆了,膝蓋會痛不說,跑完喘得半死,無論如何沒辦法再跑更長距離,於是暫停並閱讀一些參考資料,才知道自己跨大步跑,又用腳跟著地,手臂擺幅與身體晃動過大,都是造成浪費力氣與運動傷害殺手;另一方面,我找出村上春樹《關於跑步,我說的其實是...》重新閱讀,書中詳述村上春樹練習跑步與鐵人三項的心路歷程,頗具激勵效果。今年春天,我重新出發,慢慢試著矯正姿勢,才逐漸由4公里進展到能夠跑6公里,然後8公里,夏天時終於達到10公里,克服10公里跑步,心裡對參加鐵人三項比賽才感到比較踏實,於是打電話邀約Jack一起報名,沒想到電話那頭的回應卻是:「我現階段有別的事情要做,今年先不去比賽了。」哇哩勒!幸好我另一位朋友Claude願意情義相挺,更幸運的是,他老家在台東市,媽媽與姊姊還住在那邊,這對我們兩位新手而言不無幫助。

比賽前不久,我找時間將三項運動串連練習,沒想到出師不利,完成游泳與自行車後,跑步只跑了2-3公里就沒力了,我發現問題出在沒有補充能量,趕快去買運動用補給果膠,之後再模擬兩次賽程就沒問題了,反正是第一次參賽,我想抱定志在參加的輕鬆心情去台東玩。比賽前兩天,我開車先帶妮妮去花蓮玩,心裡完全不想比賽的事情,然而前一晚在台東市的飯店,我還是輾轉難眠徹夜沒睡,一早Claude來飯店找我,他也說吃了安眠藥還睡不著,看來,我們兩隻菜鳥仍無法克服緊張。

於是我跟Claude早早抵達會場,等老半天才開始比賽。槍響後躍入水中,一開始有點膽怯,立即吃了幾口水而手忙腳亂,我心想,可不能淹死在台東,還有妮妮要照顧呢,這才放鬆心情游了起來,一抬頭碧水藍天,慢慢享受起在湖裡游泳的樂趣。上岸後,趕忙騎著皮皮衝到台11線,卻發現受到奈格颱風外圍環流影響,不是逆風就是側風,時速只能到20出頭,完全無法發揮實力,沒想到最有把握的自行車項目會這麼慘。好不容易騎完,換上跑鞋,真正考驗才開始,因為在逆風中騎車多費體力,腳步不免虛浮,跑了一段才逐漸適應,此時見到許多選手用走的,我慶幸自己仍有體力持續跑,這應該能算是訓練成果吧!當跑步路線由市區進入花木扶蘇的森林公園,我已經跑得比較穩定,此時,腦海裡浮現出貝多芬《艾格蒙》序曲的凱旋段落,剩下1公里時,妮妮騎著小白來幫我拍照,我邊跑邊對著她弄眉擠眼,不知不覺就抵達終點,終於,我也是個鐵人了,不久後,Claude也順利完賽,我們都很高興。

過兩天成績公佈,我游泳43分31秒,跑步53分07秒,都跟練習時間相當,惟獨自行車騎了99分19秒,比練習時間足足多了15-16分,總成績3小時15分58秒,在全體參賽者排名264/ 619,40歲組排名53/ 104,雖不滿意但尚能接受,我覺得參加鐵人三項競賽,挑戰的永遠不是別人而是自己,我期許未來再戰都能夠年年進步。
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